miércoles, 27 de mayo de 2015

Recetario de Lidl "Recetas Saludables" : Dieta Mediterránea

Recetario de Lidl "Recetas Saludables"
Lidl pone a nuestra disposición un folleto especial con 10 diferentes recetas saludables basadas en la dieta mediterránea, elaboradas con productos de temporada y supervisadas por profesionales sanitarios.

En la primera página del especial encontramos una breve introducción sobre la importancia de la dieta mediterránea, realizada por el Dr. Ramón Estruch, cuyo título es "Somos lo que Comemos, Somos Dieta Mediterránea" en la que se explican algunos de los principales beneficios de este "estilo de vida" y productos aconsejados para su consumo habitual.

Seguidamente Lidl nos presenta su recetario compuesto por los siguientes platos ricos y sanos:
• Ensalada tibia de berenjena, tomate y comino
• Ensalada de lentejas y pimientos asados
• Entrecot con purés de temporada
• Estofado de legumbres y ternera
• Fideuá de almejas
• Salteado de sepia y judía verde, con romesco
• Puerros con salteado de setas
• Sardinas con terciopelo de remolacha y ensalada de frutas
• Yogur con queso batido, mermelada de albaricoque y pistachos
• Pollo con majado de avellanas, puré de patata y zanahoria